Calma, respira!
Como utilizar a respiração para diminuir a ansiedade?
Como utilizar a respiração para diminuir a ansiedade?
Existem inúmeras maneiras de cuidar da saúde mental. A meditação, alimentação, atividades físicas são alternativas para a diminuição de problemas ...
No sétimo episódio do podcast, Ana Lu Tanaka conversa com a Monja Coen sobre como adotar a prática zen no ...
Alimentação funcional, meditação e yoga ajudam na saúde da terceira idade
Pensando no maior feriado do país, o Carnaval, mas principalmente naqueles que preferem fugir da folia, o Spotify se solidariza ...
© 2018 - 2022 Jornal 140 - Todos Direitos Reservados | ZionLab
© 2018 - 2022 Jornal 140 - Todos Direitos Reservados | ZionLab